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관절보궁 프리미엄 효능, 가격, 성분, 기대효과 정리하기 (ft. MSM, NAG, 콘드로이친, 홍삼)

오늘은 관절 건강에 좋은 건강기능식품으로 잘 알려진 관절보궁 프리미엄 가격, 성분, 효능, 기대 효과 등을 정리하는 글을 올립니다. 케이블 TV에서 광고를 보고 알아보는 분들이 이 글을 본다면 참고가 되셨으면 좋겠습니다.


관절보궁상품상담배너이미지

가수 김연자 선생님을 모델로 기용하고 있는 관절보궁 프리미엄의 경우 공식 홈페이지와 공식 상담 채널을 통해서 판매가 되고 있습니다. 그래서, 많은 정보가 공개되지 않고 있는데요. 이에 따라 실제 체험자의 사례나 경험을 찾는 분들이 많아서 이 글을 작성합니다.


제 글의 경우 객관적인 정보에 제 개인 견해를 더해서 작성되므로 관절 건강에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품을 찾는 분들에게 조금이라도 도움이 되길 바랍니다.


관절보궁 프리미엄 소개


제조사 비티진의 GMP 인증을 받은 설비에서 제조되어 판매되는 관절, 연골 건강에 도움을 받을 수 있는 건강기능식품입니다. 상담 채널을 통해서 전문가의 안내를 통해 구매할 수 있는 상품으로 어른들에게 인지도가 높은 가수 김연자 선생님을 모델로 섭외해서 알려진 제품입니다.


관절보궁 상품 구성품 소개 이미지1

해당 상품은 보 와 궁 두 가지 형태의 영양제를 함께 복용하는 형태의 건강기능식품입니다. 보와 궁은 각각 다른 성분으로 제작되는데 성분 별로 빠르게 흡수되는 형태인 액체, 느리게 흡수되지만 원재료의 형태를 계승하기 위한 알약으로 제공되고 있습니다. 각 제품의 성분과 효과, 효능은 다음과 같습니다.



관절보궁 보


관절보궁 액상형 보 박스 이미지

구성 성분


MSM, 피쉬콜라겐, 홍삼, 17가지 전통 원료 (한약재 등)


MSM - 식이유황으로 염증 통제, 통증 개선 효과와 함께 관절과 연골 건강에 기능성을 인정받은 성분 입니다.


홍삼과 17가지 전통 원료 - 홍삼을 비롯한 전통 약재의 경우 면역력 개선, 피로 회복, 체력 증진 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 보통 '보약'의 개념으로 이해하면 됩니다.


상품 형태


파우치 포장에 액체 형태로 제공



관절보궁 궁


관절보궁 알약형 궁 이미지1

구성 성분


NAG, 칼슘, 비타민D, 초록입홍합 분말, 상어 연골 분말, 보스웰리아 추출 분말


NAG -  n-아세틸글루코사민인 일반 글루코사민보다 흡수율이 3배나 높은 천연 아미노당입니다. 관절에 가해지는 충격을 흡수하고, 관절의 움직임을 도와주는 윤활제 역할을 하는 성분입니다.


칼슘 과 비타민D - 칼슘은 뼈와 골격을 구성하는 기본 성분이며 비타민D는 칼슘이 체내에서 잘 흡수될 수 있도록 도와주는 역할을 하는 필수 미네랄입니다.


초록입홍합분말 - 뉴질랜드의 해변가에 거주하는 원주민의 체형과 관절 건강의 상관 관계 연구를 통해서 찾아낸 기능성 원료입니다. 그때 발견된 원인이 바로 초록입홍합인데 보통 오일 형태로 먹는 경우가 많습니다. 하지만 이 상품에서는 항염 기능이 중복되는 MSM과 함께 복용하므로 분말 형태로 사용된 케이스입니다.


상어연골분말 - 퇴행성 관절염의 발생과 진행과 관절 건강에 연관이 있는 콘드로이친 성분의 원재료입니다. 보통 소에서도 연골 분말이 나오지만 사람의 콘드로이친과 비슷한 크기인 상어 연골이 더 적합하다고 알려져 있습니다. 


상품 형태


팩 포장으로 알약 형태로 제공


관절보궁 프리미엄 기대 효과


위에 언급된 성분들만 봐도 관절과 연골의 건강에 도움을 받을 수 있는 건강기능식품이라는 것을 알 수 있습니다. 이 부분을 상세하게 설명하면 다음과 같습니다.


관절과 연골에 주요 성분 (MSM, NAG, 칼슘, 상어연골분말)과 통증 제어 성분 (MSM, 초록입홍합), 체력 및 면역력 증진 성분 (홍삼, 전통 원료 17가지, 피쉬 콜라겐), 주요 성분의 흡수율 증가 성분 (비타민D)를 한 번에 섭취할 수 있는 구성이니까요.


이 기능성 성분들을 통해서 관절이나 연골의 퇴화로 인해 발생하는 통증을 줄이고, 체력을 길러서 가벼운 걷기 및 하체 근력 운동 등을 꾸준히 수행할 수 있는 기회를 제공합니다. 그를 통해서 관절 주변의 근육을 강화해서 관절에 가해지는 충력, 하중 부담을 근육과 나누게 됩니다. 이는 곧 관절과 연골의 부담을 줄이는 결과로 이어지며 이는 결국 통증 감소를 통한 기능 개선 효과로 이어지게 됩니다.


그래서 이런 종류의 관절 영양제를 섭취하는 경우 반드시 운동량을 늘리기를 권합니다. 단순히 관절보궁 프리미엄만 먹는다고 좋아지는 것이 아닙니다. 그것을 섭취함으로써 발생한 체력 증진, 통증 감소를 통해 더 많이 움직이고, 관절을 더 많이 사용해서 관절 주변의 근육을 강화해야만 제대로 된 효과를 볼 수 있습니다.


이를 통해 퇴행성 관절염 환자의 경우 본 상품을 섭취함으로써 효과를 느낀다면 인공 관절 수술의 시기를 최대한 늦출 수 있을 것입니다. 또한, 수술 전까지 통증으로 인한 고통을 줄일 수 있어서 쾌적한 일상을 보낼 수 있을 것입니다.


관절보궁 프리미엄 가격 및 구매 팁


현재 해당 상품은 공식 홈페이지 상담 채널을 통해서 판매가 되고 있습니다. 하지만, 구매자들 중심의 후기를 보면 1 개월 30 만원 중 후반대로 알려져 있습니다.


이미 섭취를 하시고 효과를 보신 분들은 계속 상담 채널을 이용하면 되지만 처음 구매하는 분들은 그 가격이 부담스러울 수 있습니다. 이럴 때는 중고 시장에서 20 만원 정도에 구해서 이용하기를 권합니다.


※ 해당 제품은 중고 거래 물량이 많지는 않습니다. 삼에 대한 체질적인 문제만 없다면 최소한 6개월은 꾸준히 먹고, 생활 습관, 운동량 등을 늘려야 효과를 체감할 수 있기 때문입니다. 그래서 단순 변심에 의한 중고 물량이 많으니 처음 접한다면 삼에 대한 본인의 체질을 확인하기 위한 목적으로 값 싸게 접근해보는 것도 좋습니다. 


대부분의 거래 물량은 상품의 원재료 중 홍삼, NAG는 체질에 따라 맞을 수 있고, 맞지 않을 수도 있습니다. 그래서 구매 후 자신의 체질과 맞지 않아서 반품하는 경우도 종종 생깁니다. 이때 개봉하지 않은 물량은 환불이 되지만 개봉한 물량은 환불이 안 되기에 그 부분을 중고로 처분하는 경우가 종종 있습니다. 그런 물량을 구해서 이용해보고 자신에게 맞는지 확인하는 것도 하나의 방법이 될 것입니다.


관절보궁을 섭취할 때 주의할 사항


  • 갑각류 알레르기가 있는 경우 이용에 유의하세요.
  • 홍삼이 맞지 않는 체질이라면 주의하세요.
  • 지병이 있는 경우 섭취 전 주치의와 상의해서 결정하세요.

면역력을 높일 수 있는 홍삼건강기능식품 더 루트 알지 쓰리 성분, 기대효과, 정보 정리하기

겨울철이 되면 가장 화두로 떠오르는 주제가 바로 면역력 증진입니다. 평소 신체의 면역력이 높으면 자잘한 질병으로부터 몸을 보호할 수 있기 때문인데요. 이를 위해 많이 언급되는 전통적인 상품이 홍삼기능식품입니다. 오늘은 홍삼의 지표 성분인 rg3 함량이 높은 더 루트 알지 쓰리의 상품 정보를 정리하는 글을 작성하니 참고하시기 바랍니다.

홍삼의 기능성


홍삼 기능성 정리 표 이미지

홍삼은 인삼을 쪄서 삼이 불러오는 열을 감소 시키고 효능은 그대로 유지한 전통 약재입니다. 동의보감에서도 다룰 정도로 효능은 탁월한데요. 원래 한반도가 인삼의 본고장으로 많은 인기를 누렸기에 홍삼도 종주국의 지위를 갖고 있습니다.

이 홍삼의 효능은 크게 면역력을 높이고, 피로를 개선해 일상에 활력을 불어넣어 줍니다. 또한 혈행 개선을 통해 영양분이 몸 속 구석구석 잘 퍼지고 노폐물이 잘 배출될 수 있도록 도와줍니다. 여기에 기억력 개선, 항산화 (노화 방지) 효과를 기대할 수 있는 기능성 식품입니다.

더 루트 알지 쓰리 정보


더 루트 알지 쓰리 제품 기본 내용 이미지

홍삼과 인삼을 구분 짓는 지표 성분 : Rg3


Rg3는 진세노사이드(사포닌)의 특이 형태로 홍삼에만 미량이 존재하는 성분입니다. 그래서 Rg3 함량을 통해 홍삼과 인삼을 구분 지을 수 있는 지표 성분입니다.

더 루트 알지 쓰리의 경우 제조 과정 중 침지 특허 공법을 통해서 Rg3의 함량을 증가시킨 뒤 원형삼 그대로 갈아 분말 상태로 만든 건강기능식품입니다.

원재료 종류


위에 표를 통해서 원재료를 보면 국내산 6 년근 홍삼 농축액 분말과 국내산 인삼 분말을 사용했습니다. 이 두 재료 외에는 캡슐의 재료입니다.

섭취 방법


해당 제품은 식물성 캡슐로 1 포에 2 캡슐로 1회 섭취량을 개별로 포장하여 제공되고 있습니다. 하루 2 포 4 캡슐을 물과 함께 섭취하면 됩니다.

1일 섭취량 기준 영양 정보


더 루트 1일 섭취량 기준 영양정보

1일 섭취량 4 캡슐 기준으로 영양 정보를 정리한 표입니다.  사포닌 함량 6.5mg, 특이사포닌(Rg3) 함량 3.5mg 을 섭취할 수 있는 상품입니다.

참고로, 저작권 문제로 더 루트 알지 쓰리 공식 홈페이지에 있는 섭취 결과에 대한 이미지는 가져오지 못했는데 실험을 할 때 1일 2mg을 복용한 결과가 있습니다. 유의미한 결과인 점을 감안할 때 하루 섭취량 기준으로 Rg3 3.5mg이면 충분한 수준의 함량이라고 생각하면 됩니다.

섭취시 주의사항


홍삼은 인삼에 비해서 덜하지만 그래도 열을 많이 내는 재료입니다. 그래서 필자의 경우 섭취를 피하는 기능성 재료 중 하나 입니다. 그러므로 자신의 체질이 삼에 맞는지, 아닌지 확인한 뒤에 복용하길 권합니다.

제 경우에는 홍삼이든, 인삼이든 먹으면 몸이 쑤실 정도로 고생을 하는 체질이라 저와 아버지는 먹지 않고, 어머니와 동생은 잘 먹습니다. 이렇듯 가족이라도 체질이 다르기 때문에 섭취할 사람의 체질을 미리 파악 후 구매해야 합니다.

또한, 당뇨 치료제, 혈액항응고제를 복용하는 경우에는 반드시 담당 의사와 상의를 한 뒤에 복용을 결정해야 됩니다.

그 외에 기타 알레르기 반응이 있을 수 있으니 복용 후 이상 징후가 감지되면 즉시 복용을 멈추고 병원을 찾아야 됩니다.

더 루트 알지 쓰리의 가격 정책


이 제품의 경우 오픈 마켓이나 쇼핑몰, 홈쇼핑 등의 채널에서는 판매하지 않습니다. 오직, 공식 홈페이지에서 상담 신청을 통해 전문 상담원의 안내를 받아 구매하게 됩니다. 그래서 가격은 정확하게 확인되지 않고 있습니다.

하지만, 제품의 원재료 종류 및 함량, 1일 섭취량 기준 Rg3 함량 등을 볼 때 삼이 잘 맞는 체질일 경우 일반 홍삼 제품보다는 나은 효과를 기대할 수 있겠습니다. 그러므로 면역력을 높이고 싶어서 홍삼건강기능식품을 찾는 분들이라면 한번 전문 상담원의 안내를 받아보셔도 좋겠습니다.

어린이 키 성장 영양제 상품 성분, 효능 정리하기 (ft. 아이클타임, 아이커, 아이키쑤욱)

과거에는 학력 수준을 통해 좋은 직장을 얻어 안정적인 생활을 유지하는 사회였습니다. 하지만, 지금은 학력, 공부, 지식 외에도 아이디어와 외모도 개인의 능력을 결정하는 중요한 요소로 인식되고 있습니다. 특히, 최근에 젊은 세대를 중심으로 자신의 신체 능력을 개발하여 스스로의 가치를 높이는 일이 유행처럼 번지고 있을 정도로 외모가 결정하는 가치가 커지고 있는데요.


그 중 개인의 노력보다 부모님의 관심으로 결정할 수 있는 요인이 바로 키 입니다. 이에 이미 많은 부모님들이 어린이 키 성장 영양제에 관심을 갖고 있는데요. 주변에 제 지인도 자녀가 다른 아이보다 작아서 알아봤던 기억이 납니다.


어린이키성장영양제글썸네일

그래서 오늘은 어린이 키 성장 기능성 원료로 잘 알려진 HT042를 포함한 대표적인 건강기능식품인 아이클타임, 아이커, 아이키쑤욱 상품의 성분과 효능을 비교하고 해당 식품을 통해 기대할 수 있는 효과에 대해서 정리해보겠습니다.



기능성 원료 HT042에 대한 소개


HT042는 황기추출물등복합물로서 혈중 성장 인자인 IGF-1과 성장호르몬결합단백질인 IGFBP-3의 농도를 높여서 아이들의 성장을 촉진하는 효과를 기대할 수 있는 기능성 원료입니다.


기능성원료 실험 결과를 통한 기능성 확인 이미지

이미 경희대학교병원 RCT 인체적용시험에서 97명의 어린이에게 12주 동안 매일 1.5g의 HT042를 섭취하도록 했을 때 섭취하지 않은 그룹에 비해 키 성장 변화의 폭이 유의미한 수준으로 높은 것을 확인하는 결과가 도출된 원료입니다.


HT042의 경우 키 성장 인자를 자극하여 성장을 촉진하는 효능을 기대할 수 있는 기능성 원료입니다. 하지만, 이 효능은 모든 사용자에게 동일한 효과를 보장하지 않습니다. 그러므로, 8세 ~ 13세 키 성장 골든타임에 있는 자녀의 키 고민을 하는 부모님이라면 한번 관심을 가진다면 꼭 참고하시기 바랍니다.


어린이 키 성장 영양제 상품 비교


현재 시중에서는 키 성장에 도움을 줄 수 있는 수 많은 건강기능식품들이 소개되고 있습니다. 이 중 대표적인 상품으로는 아이클타임, 아이커, 아이키쑤욱 등이 있는데 이 상품들의 원료, 영양 성분 등을 비교하면 다음과 같습니다.


각 제품의 상세 원재료 비교


아이클타임, 아이키쑤욱, 아이커 원재료 정리

세 상품은 모두 주원료로 황기추출물등복합물(HT042)를 사용하고 있으며, 아이클타임과 아이키쑤욱은 6년근 홍삼 농축액을 함께 사용하여 면역력 강화와 기억력 개선 등의 추가 기능성을 더했습니다. 삼에 맞는 체질이라면 상관 없겠으나 그렇지 않다면 셋 중 아이커만 홍삼을 쓰지 않았으니 선택하면 됩니다.


또한, 키 성장 기능성 원료인 HT042 외에 포함된 비타민, 미네랄 등의 다양한 성분들은 하나의 제품으로 다양한 영양소를 섭취할 수 있어서 아이들에게 좋습니다. 거기에 블루베리, 딸기 등의 맛과 향을 써서 아이들이 거부감 없이 영양제를 먹을 수 있도록 도와줍니다.


즉, 기능성 원료인 HT042 외에 홍삼, 비타민, 칼슘, 아연 등의 영양소를 포함하고 있습니다. 이를 통해 키 성장도 기대하면서 필요한 영양소도 한번에 챙길 수 있어서 부모님들에게 인기를 얻고 있습니다.


각 제품의 영양 성분 비교


키 크는 약 상품 3개 영양 성분 비교표



아이클타임, 아이키쑤욱, 아이커를 1회분 섭취시 얻을 수 있는 영양 성분을 모아 비교한 표입니다. 큰 차이가 없으니 홍삼농축액 사용 여부를 제품의 선택 기준으로 하면 도움이 될 것입니다.


각 제품별 복용 방법


아이클타임 제품 개별포장 모습 이미지

두드림 아이클타임은 스틱 포장에 먹기 편한 젤리 형태로 제공되므로 편하게 간식을 먹듯이 복용하면 됩니다. 단독 복용, 간식과 함께 복용 등 다양하게 활용이 가능합니다.


천호앤케어 아이키쑤욱 액상형 포장 형태

천호앤케어 아이키쑤욱의 경우 액상, 스틱, 젤리 등 다양한 형태로 제품이 판매되고 있습니다. 자녀의 연령이 10대 이상이라면 스틱형, 그 이하일 경우 젤리, 액상 중 먹기 편한 형태로 선택하여 복용하면 됩니다. 키 성장 영양제 중 가장 제공 형태가 다양해서 고객의 선택권을 폭 넒게 제공하고 있습니다.


아이커 개별 포장 사진 첨부 이미지

종근당 아이커의 경우 스틱포 형태로 제공되며 우유와 함께 복용하길 권하고 있어서 홍삼 복용시 몸이 힘든 체질의 경우 이 제품을 선택하면 됩니다.


아이클타임, 아이커, 아이키쑤욱 가격 정리


요즘 어린이 키 성장에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료를 사용한 영양제들이 많이 출시되고 있는데요. 대표적인 제품들은 대부분 본사 정책에 의해 전문 상담원의 안내를 통해 제공되도록 관리되고 있습니다. 그래서 정확한 가격은 알 수 없으나 1개월 분량보다 6개월, 1년 단위로 할인된 가격에 소비자에게 제공된다고 하네요.


제 지인의 사례를 보면 1년분 장기 계약으로 할인이 적용된 것을 감안했을 때, 1개월분에 30만원 내외의 가격으로 안내되는 것으로 추정됩니다. 또한, 이 가격은 아이클타임뿐 아니라 다른 제품들도 비슷한 수준으로 제공되고 있을 것으로 추론할 수 있습니다.


어린이 키 성장 영양제에 대한 개인적인 생각


황기추출물등복합물인 HT042의 기능성은 이미 많이 알려진 상태입니다. 그래서 많은 부모님들이 오직 자녀의 키가 클 것을 기대하고 제품에 접근하는 경우가 많은데요. 기능성 원료는 모든 사람에게 동일한 효과를 보장하는 것이 아닙니다. 그러므로 자녀의 키를 키우는 것과 홍삼, 비타민, 칼슘, 아연 등의 영양소를 섭취할 수 있도록 하는 것에 기대를 거는 것이 좋습니다. 이를 통해 아이들 건강에 도움이 되는 영양제를 선택한다고 생각하는 것이 더 좋습니다.


제 경험에 비춰보면 키의 경우 특정 시기에 확 크는데 그 전에 미리 몸을 건강한 상태로 유지하고 있다면 키가 크는 시기에 충분한 효과를 기대할 수도 있으니까요.


제 글이 아이들의 작은 키로 인해서 고민을 하는 부모님들에게 참고가 되었으면 하는 마음에 세 제품에 대한 비교 정리를 남겨봤습니다.

관절염에 좋은 영양제 및 선택 방법 (ft. 복용 시기, 기대 효과)

초 고령화 사회로의 진입이 초읽기에 들어간 한국에서 많은 사람들이 관심을 갖는 부분이 관절과 연골의 건강입니다. 특히, 퇴행성 관절염 환자들이 늘어나고 특정 시기를 넘어선 분들은 인공 관절 수술 시기 전까지 일방적으로 버티는 환자들이 많다보니 관절염에 좋은 영양제, 운동, 음식 등에 대한 관심이 높습니다. 그래서 이 글에서는 관절 및 연골 건강에 좋은 영양제(건강기능식품)의 종류와 선택 방법을 다룹니다.


관절염에 좋은 영양제 썸네일 이미지

글을 시작하기 전에 건강기능식품에 대한 올바른 이해를 위해 영양제의 적정 복용 시기 및 기대 효과에 대한 내용을 남깁니다.


복용 시기 및 기대 효과


많은 분들이 관절 및 연골에 증상이 진행된 뒤, 극심한 통증이 시작된 뒤에 영양제나 운동, 음식 등을 찾아봅니다. 하지만, 그 보다 더 일찍 관절염에 좋은 영양제를 복용해야 됩니다. 대략 연령을 기준으로 말씀드리면 최소한 40세부터는 챙겨야 합니다.


또한, 우리 몸의 연골에는 미세 혈관이 없기 때문에 도움을 받을 수 있는 건강기능식품이나, 음식을 챙겨 먹어도 자동으로 영양분이 공급되지 않습니다. 그래서 필요한 것이 적절한 운동 입니다. 연골에 영양분을 밀어 넣을 수 있는 유일한 방법은 관절을 움직여서 연골이 수축과 팽창을 하도록 만드는 것입니다. 그때 연골과 관절 주변에 영양분이 있다면 빨아들이는 것입니다.


그래서 대부분 퇴행성 관절염에 대해 좋은 평가를 받는 성분들은 항염(염증을 유발하는 물질의 생성 억제) 및 소염(염증 제어) 효능이 주를 이룹니다. 덜 아파야 많이 움직일 수 있고 그래야 관절과 연골에 건강을 기대할 수 있기 때문입니다.



관절염에 좋은 영양제 및 선택 방법


MSM - Methyl Sulfonyl Methane


  • 효과

일명 식이유황으로 다양한 효능을 기대할 수 있는 기능성 성분입니다. 그 중 관절과 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 기능은 통증 억제 효과, 나쁜 칼슘을 제거하는 효과, 필수 영양소가 세포에 잘 흡수되도록 돕는 효과입니다.

  • 선택 방법

OptiMSM인가?

MSM의 경우 순도가 높아 흡수가 잘 되고 사람에 따라 차이가 적은 OptiMSM을 고르면 됩니다.


콘드로이친- Chondroitin


  • 효과

콘드로이친은 연골 구성 성분 중 하나(Type2 콜라겐, 프로테오글리칸, 콘드로이친)로 40대만 되도 20대의 절반 수준으로 체내 보유량이 떨어지는 성분입니다. 또한, 이 성분의 함량에 따라 연골의 소진이 진행되어 퇴행성 관절염이 발생하게 됩니다.

콘드로이친의 경우 연골 세포를 분해하는 물질의 활성을 억제해서 연골을 보호하는 효과를 갖습니다. 그래서 MSM과 함께 복용하면 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.

  • 선택 방법

Chondroitin 성분을 관절 영양제로 선택할 경우 상세 내용을 잘 파악해야 제대로 된 효과를 기대할 수 있습니다.

저분자 철갑상어 연골인가?

분자의 크기가 작을수록 황산화 활성이 잘 되며, 철갑상어의 연골이 사람의 연골과 유사한 크기와 구조를 갖고 있습니다.

WCS(콘드로이친 황산 나트륨) 함량이 충분한가?

실제로 체내에서 효과를 기대할 수 있는 것은 콘드로이친이 아니라 콘드로이친 황산 나트륨입니다. 그러므로 WCS 함량이 표기된 제품을 골라야 됩니다.


MBP - Milk Based Protein


  • 효과

우유에서 추출한 단백질로 뼈의 밀도, 강도를 높이는데 주요한 역할을 합니다. 관절염 등의 증상에 도움을 받기 위해서는 뼈 건강도 함께 챙겨야 합니다.

  • 선택 방법

MBP가 맞는지 확인하는 물질은 락토페린 입니다. 그래서 MBP 제품을 고를 때는 식약저 인정 기준인  유단백 추출물 40mg, 락토페린 함량 23mg 이상인 제품을 선택해야 됩니다.


초록잎홍합 - new zealand green lipped mussel


  • 효과

뉴질랜드 원주민 중 바닷가에 거주하는 주민이 내륙에 거주하는 사람들보다 관절염 발생 빈도가 낮은 것을 보고 찾아낸 비결이 바로 초록잎홍합입니다. 역시 마찬가지로 소염 및 항염 작용을 합니다. 특히, 관절 염증과 관련되어있는 류코트리엔의 생성을 억제하여 통증을 감소시키는 효과가 있습니다.

  • 선택 방법

시중에서 분말 형태와 오일 형태 두 가지로 제품이 나오고 있는데 오일 형태로 섭취한 실험이 더 짦은 시간 안에 효과를 확인할 수 있었습니다. 그러므로, 초록잎홍합을 영양제로 복용한다면 오일 형태의 제품을 고르는 것이 좋습니다. 하루 권장량은 오일 형태 기준으로 620mg이니 제품을 선택할 때 꼭 확인하기 바랍니다.

관절 및 연골에 좋은 영양제 정리


관절염에 좋은 영양제는 검색만 해봐도 수 백 가지가 넘고, 주요 성분은 십 여 가지가 넘습니다. 하지만, 주요 기능은 염증 억제를 통한 통증 감소 입니다.

통증이 억제된 다음에 무엇을 해야되느냐? 바로 운동입니다. 운동을 통해서 정강이, 종아리, 허벅지 근육을 강화하고 유지해야 합니다. 또한, 연골에 지속적으로 영양분을 공급하여 소모되는 속도를 줄여야 됩니다. 이를 통해서 퇴행성 관절염을 비롯한 노년기 질환을 예방해야 되는 것입니다.

이 글의 요지는 건강기능식품이면 다 된다는 것이 아니라 운동을 통해서 관절 및 연골 건강을 지킬 때 도움을 받을 수 있는 영양제를 소개했다고 볼 수 있습니다.

참고로, 위 성분들을 모두 단일 제품으로 구비하면 먹기 힘들겠죠? 다양한 성분이 합쳐진 복합제로 2개 정도 제품을 선택해서 꾸준히 장기간 복용하면 도움을 기대할 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

호관원 프리미엄 골드 효능, 성분, 기대효과, 가격에 대한 정리 글 (ft. MSM/칼슘/보약)

인구의 고령화 시대를 통과하는 대한민국에서 사람들의 관심사는 아프지 않고 노년을 보내는 것입니다. 그 중 많은 분들이 고통을 받는 부분은 바로 관절과 연골 관련된 질환들인데요. 대표적으로 퇴행성 관절염이 있습니다. 그래서 현재 많은 분들이 이용하고 있는 관절 영양제 호관원 프리미엄 골드의 구성 성분, 약리적 효능, 실제로 기대할 수 있는 효과, 구매 가격에 대해 정리하는 글을 남겨봅니다.


호관원 프리미엄 골드 글 썸네일 이미지

본 글은 상품 특성에 따라 공식 안내 페이지, 언론 기사, 사용자 경험 등을 토대로 작성되었습니다. 필자도 건강에 관심이 많아 꾸준한 업데이트가 있을 예정이라서 글이 길어질 수 있을것 같아 목차를 올리니 참고하시기 바랍니다.


호관원 프리미엄 골드란?


GMP 시설을 갖추고 HACCP 인증을 받은 제조사인 동진제약의 건강기능식품입니다. 식약처 인증을 받은 기능성 재료인 MSM(Mesthly Sulfonyl Methane)과 칼슘을 주 재료로 하여 다양한 성분을 구성한 액상 형태의 건강 보조 식품으로 연예인 이만기 선생님이 모델로 활동하면서 유명세를 얻은 제품입니다.


관절 영양제로 호관원이 필요한 경우


관절 영양제가 필요한 경우 예시

이 제품의 경우 주 원료, 부 원료의 조합을 통해서 관절의 기능 개선, 연골 건강에 도움을 기대할 수 있는 건강기능식품입니다. 그래서 관절의 뻣뻣함을 느끼기 시작했거나 계단을 오르내릴때 불편함을 느끼기 시작한 분, 노후에 관절이나 연골 문제로 고통을 받기 싫은 분들이 선택하면 도움을 기대할 수 있습니다.


호관원 구매 가격 및 TIP


현재 호관원 제품은 동진제약의 가격 정책에 의해서 전문 상담원을 통해서만 판매되고 있습니다. 그래서 공식적으로 확인된 가격은 알 수 없지만 사용자들의 경험을 취합하면 1개월 분에 30 만원대, 3개월 분에 100 만원대의 가격으로 안내되고 있습니다.


호관원 프리미엄 및 골드 제품의 경우 다양한 프로모션을 통해 특가 기간에 할인이 되기도 하며, 3+1 행사도 많이 있어서 특가 프로모션을 하는 시기에 구매하면 좀 더 저렴하게 경험할 수 있습니다.


  • 2023. 02. 09 추가


3+1 이벤트 외에도 중고 거래 시장에서 구매하는 것도 호관원 제품을 저렴하게 구매할 수 있는 방법입니다. 단순 변심에 의한 반품 기간을 넘긴 소비자들 중 일부는 남은 물량을 시장에 내놓기 때문에 정가의 5~60% 정도에 구매가 가능합니다. 다만, 중고로 구매를 하더라도 개봉이 안 된 물량만 거래하는 것이 좋으니 꼭 유의하시기 바랍니다.


* 보통 3+1 이벤트로 구매를 하면 1 박스가 1 달 분량이니 총 4 박스를 받습니다. 이 중 먹으려고 개봉한 제품은 중고로도 사면 안 되고 미개봉 제품을 사는 겁니다.


참고로 대부분의 중고 물량은 단순 변심에 의한 것입니다. 구매를 할 때 너무 과한 기대감을 가졌기에 짧은 시간 안에 체감이 안 되면 후회하고 내 놓는 거죠.


그런데, 이 제품은 최소 복용 기간이 6개월 이상입니다. msm 효과 측정 실험을 봐도 1일 섭취량이 일반 섭취량의 3 배가 넘습니다. 그렇게 해야 2주 정도 지나서 약간의 효과를 체감할 수도 있습니다. 그러니 최소 6개월, 적어도 몇 년은 꾸준히 복용해야 효과를 기대할 수 있음을 알고 선택하셨으면 좋겠습니다.


주요 성분 및 약리적 효능 정리


호관원 프리미엄 골드 성분 이미지

호관원 프리미엄 골드의 주재료는 연골 및 인대 조직의 구성 물질로서 관절연골 건강에 도움을 줄 수 있는 MSM과 뼈와 치아의 생성, 신경과 근육의 기능 유지에 도움을 주는 칼슘입니다. 또한, 흡수율이 중요한 칼슘의 경우 MSM과의 원활한 시너지 효과를 위해서 수용성 해조칼슘이 추가되었습니다.


여기에 각종 한약 재료와 글루코사민 황산염, 보스웰리아 등 MSM과 칼슘을 보조하면서 관절과 연골의 건강에 도움을 줄 수 있는 성분들이 함께 포함되었습니다.


각 성분의 약리적 효능은 뼈 건강(밀도 상태, 골다공증 발생 위험 감소), 관절 건강 및 연골의 유지에 도움을 받을 수 있는 성분들로 구성되어 있습니다.


MSM(Methyl Sulfonyl Methane) 의 효능


MSM은 식이유황으로 황 성분은 체내에 있는 자연 성분이라 비교적 안전해서 특별히 알려진 부작용은 없습니다. MSM은 신진대사로 인해 발생한 노폐물이나 독성을 세포 밖으로 배출하는 역할을 통해 필수 영양소의 흡수율을 높입니다.


또한, 황 자체는 피부의 콜라겐 생성, 연골의 프로테오글리칸의 구성 성분으로 피부 관리, 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만, 많은 사람들이 이용하기 시작한 이유는 '소염' 효과로 염증을 진정시켜 통증을 감소시켜 주는 효과 때문입니다.


MSM과 같이 복용하면 좋은 성분으로는 글루코사민, 콜라겐, 콘드로이친으로 모두 관절 및 연골과 관련된 성분들입니다. 이 성분들은 일상 생활 중 음식물을 통해서 획득할 수 있으나 그 양이 적어서 관절 영양제 등을 통해서 보충하게 됩니다.


하루 권장 섭취량은 미 FDA 기준으로 정해진 바가 없으나 보통 1일 권장량 1500mg ~ 2000mg 정도로 통용되고 있습니다.


호관원을 통한 실제 기대 효과


이 건강기능식품의 진짜 의미는 바로 보신 재료들과 MSM으로 대표되는 기능성 성분들의 시너지입니다. 이를 통해서 관절을 자주, 많이 움직이게 되고 그 결과 연골에 영양분이 공급되고 관절 주변의 근육이 강화되면서 건강한 일상을 되찾을 수 있는 가능성을 기대할 수 있습니다.


식이유황의 관절 기능 개선 및 통증 감소 효과

실제로 MSM을 12 주간 매일 6g씩 복용한 사람들의 관절 통증 감소 및 물리적 기능 개선 효과를 위 표로 확인할 수 있는데요. 일반인 1일 섭취량 기준은 1500mg 으로 실험과 달리 장기간 꾸준히 복용해야 효과를 기대할 수 있습니다.


그런데 MSM의 주요 기능 중 하나는 통증을 감소시키는 진통제입니다. 환부의 통증이 감소하면 더 많이, 자주 움직일 수 있지요. 그렇게 관절의 움직임이 많아지면 관절 사이의 연골이 자극을 받게 됩니다. 그럼 미세혈관이 없는 연골에 관절 주변에 있는 영양분들이 흡수되어 상태가 좋아지게 되는 것입니다. 여기에 부재료로 들어가는 한약 재료들은 몸을 보하고 체력을 증진하는데 쓰이는 것들로 앞의 과정이 계속 선순환되면서 관절과 연골 뿐 아니라 그 주변을 감싸고 있는 근육들도 강화되어 관절의 물리적 기능까지 개선되는 것입니다.


그러므로 호관원과 같은 관절 영양제를 복용할 때는 가만히 앉아있거나 누워있지만 말고 반드시 걷기라도 하면서 관절과 연골 부분에 영양분이 전달되고, 대퇴부와 종아리 쪽 근육이 강화될 수 있도록 운동을 병행해야 됩니다.


호관원 복용방법 및 주의사항


1박스 5일분 6개 30일분 이미지

이 제품의 경우 몸에 흡수가 잘 되는 액상으로 제작되어 파우치 형태로 제공됩니다. 1일 2회 복용하며, 한 번에 1포(70ml)씩 먹으면 됩니다. 위 이미지에 나온 수량이 1달치 분량으로 작은 박스 1개에 5일 분량(10포)이 들어 있습니다.


해당 제품의 경우 한약 재료들도 다수 들어가기 때문에 평소 알레르기 반응을 일으키는 재료가 포함되지 않았는지 확인 후 복용하셔야 합니다. 만약, 이미 지병으로 병원에서 치료를 받거나 관리를 하고 있다면 담당 의사와 상의하여 복용 여부를 결정해야 됩니다.


호관원 환불 가능 여부 및 TIP


이 상품의 경우 구입 후 2주일 이내에 미개봉 물량에 대해서 환불이 가능합니다. 환불이 되는 물량은 그대로 진행하고 환불이 거부된 물량은 중고로 처분하는 경우도 많으니 참고하시기 바랍니다.


폐 CT 사진에 다수의 하얀색 점 발견, 기관지내시경 검사결과 및 비용 공유

얼마 전, 아버지가 잔 기침이 신경 쓰여서 거주지에 위치한 2차 병원에 내원하여 폐 CT 촬영을 했습니다. 그런데, 사진에 많은 숫자의 하얀색 점이 발견되어 1달 뒤 2차 촬영을 했고, 다시 2달 뒤 3차 촬영을 했는데 담당 의사 선생님께서 3차 병원에서 진료를 볼 수 있는 소견서를 주셨습니다. 자신은 진료를 볼 수 없으니 큰 병원에서 제대로 검사를 받아보라는 말과 함께 였는데요.


상황이 이렇게 진전되자 아버지가 겁이 나셨는지 저에게 말씀하셨고 바로 진료 예약을 잡아 천안 단국대학교 병원에서 진료를 봤습니다. 역시 폐 CT 결과 흰 점이 다수 발견되어 피 검사, 가래 검사 등을 진행하려고 했으나 가래가 나오지 않아 기관지내시경 검사를 받았습니다. 이 글은 실제로 발생한 사례에 대한 결과 공유 및 검사 비용에 대한 공유 글입니다.


폐CT상흰점검사결과글썸네일

기관지내시경 검사 정보


오전 9시 검사를 기준으로 전날 오후 6시부터는 물만 마시고 자정부터 금식을 합니다. 수면으로 진행할 경우 보호자와 동행하여 검사를 받습니다. 검사 시간은 마취에서 검사, 회복까지 약 2시간이 소요되며 이후 2시간이 지난 뒤 식사를 할 것을 권고 받았습니다. 검사 당일 운전은 불가하고 무리한 운동이나 행동도 자제해야 된다고 합니다.


검사 비용은 3차 병원 기준으로 정확하게 환자 부담금 56 만원을 납부했습니다. 2차 병원의 경우 3 ~ 40 만원 대의 비용이 발생한다고 합니다.


폐 CT 흰 점 검사 결과


기관지내시경 검사를 받고 2주 후 검사 결과를 들을 수 있었습니다. 환자마다 다르겠지만 저희 아버지의 경우 의사 선생님의 말씀을 그대로 옮기면 '폐결핵 사촌'쯤 되는 균인데 활성화 상태가 아니라 위험하지 않다고 합니다.


균의 정체는 욕실에서 사용하는 샤워기의 수전, 세면대의 수전 등에 분포하는 균이 입을 통해 신체에 들어가 폐에 안착한 것이라고 합니다. 이 균들은 각기 다른 성질로 6개월 단위로 꾸준히 추적 관찰하여 활성화되는 균이 있으면 그에 상응하는 약물 치료를 받아야 한다고 합니다.


지금 당장은 건강에 큰 이상이 없으니 6개월마다 폐 CT를 촬영하여 1년 동안 추적 관찰하고, 그 이후에는 1년 마다 CT 촬영을 통해 상태를 확인하는 것이 좋다는 안내를 받았습니다. 하지만 그 사이에 기침이 3주 이상 지속되거나 기침을 하면 피가 섞여 나올 경우 즉시 응급실로 방문하여 적절한 치료를 받고 3차 병원으로 방문하여 적절한 처방을 받아야 한다는 안내도 받았네요.


최근, 2차 병원에서 처음 CT를 찍은지 6개월이 지나서 천안 단국대학교 병원에서 진료를 봤는데 큰 문제가 없었습니다. 그래서 2023년 4월에 한번 더 폐 CT 촬영을 통해 별다른 이상 징후가 보이지 않으면 1년 단위로 확인하자는 안내를 받았습니다.


또한, 말미에 의사 선생님께서 유독 큰 점이 하나 보이는데 이 부분을 계속 관찰해야 한다며, 일부의 경우지만 단순한 큰 점이 나중에 폐암으로 발견되어 초기에 치료를 한 사례도 있다고 했습니다.


결국, 폐 CT 사진에 다수의 하얀색 점은 당장 문제를 일으키는 병균이 아니며, 정기적인 추적 관찰을 통해서 관리를 한다고 안내를 받았습니다.


관련 내용의 주의사항


폐 CT상 흰 점이 보일 경우 추가 검사를 통해서 이상 부분을 확인하게 됩니다. 혈액 검사와 가래 검사가 그것입니다. 보통의 경우 이 단계에서 끝납니다. 하지만, 가래(객담)를 배출하지 못해 검사를 못 받게 될 경우 기관지내시경검사를 하게 됩니다. 이 때도, 조직 검사는 제외됩니다. 만약, 같은 사유로 병원에 방문하여 기관지내시경검사를 받더라도 객담 검사 대신이라면 미리 겁을 먹을 필요는 없다는 점 알려드립니다.


실제로 의사 선생님의 안내에 따르면 저희 아버지의 경우처럼 수전의 세균이 입을 통해 폐에 안착한 경우 활성화되는 균의 종류에 따라 약 처방을 한다고 합니다. 그러므로, 너무 큰 걱정을 하기보다 빠른 시일 내에 병원에 방문하여 정확한 진단과 처방을 받는 것이 중요하다는 점을 말씀드립니다.


60대 여성 카티스템 무릎 줄기세포 수술 후기 (ft. 8개월 차, 수술 시간, 비용, 입원 기간, 재활 기간 정리)

2022년 4월에 어머니가 사고로 무릎 연골이 손상되어 카티스템 수술을 받았습니다. 일반 퇴행성 관절염으로 인한 수술이 아니라 사고로 연골이 갑작스럽게 손상되어 받은 수술인데요. 벌써 8개월이 넘어가면서 당시 상황과 재활 과정에서의 에피소드를 기록 삼아 남겨봅니다.

 

카티스템 실제 수술후기 썸네일 이미지

카티스템 수술 정보 요약 (실제 경험담)


  • 환자 정보 : 60대 중반 여성
  • 수술 부위 : 왼쪽 무릎
  • 수술 이유 : 사고로 인해 왼쪽 무릎 연골 손상
  • 수술 종류 : 카티스템 (줄기세포) + 근위 경골 절골술 (휜 다리 교정)
  • 수술 시간 : 마취 포함 3시간
  • 입원 기간 : 2주 (실밥 제거 후 퇴원)
  • 총 비용 : 900 만원 (8 인실 2주 입원 포함)


요약 내용 부연 설명


 카티스템 + 근위 경골 절골술


줄기세포 수술의 경우 다리가 휜 상태로 진행할 경우 실패할 확률이 높아서 O다리를 펴는 근위 경골 절골술을 함께 진행 했습니다.

 입원 기간에 대한 설명


보통 수술 후 3일 정도 지나면 혼자 보조 기구를 이용하여 거동이 가능합니다. 그래서 큰 병원의 경우 3일, 작은 병원의 경우 1주일 정도 입원 후 퇴원을 합니다. 하지만, 제 어머니의 경우 거주지와 병원의 거리가 멀어서 실밥을 제거하는 2주까지 입원 후 퇴원하였습니다.

 총 비용에 대한 설명


입원비, 수술비, 카티스템 재료비 등을 포함해서 대략 900 만원 정도의 비용을 지불했습니다. 이 비용은 실비, 수술비 보상이 가능한 부분이지만 어머니의 경우 실비가 없어서 생명사 수술비 특약 2곳에서 약 400 만원 정도를 지급 받았습니다. 실비가 있을 경우 지출 금액 대부분 돌려 받을 수 있다고 합니다.

카티스템 재활 기간에 대한 내용


저희 집은 시골에 부모님이 거주하시고 시내에 제가 거주하고 있습니다. 시골 집의 경우 문턱이 높고, 생활 동선이 길어서 어머니가 휠체어를 제대로 이용할 수 없었습니다. 거기에 아버지가 수술 직후의 어머니를 돌보기 어렵다고 판단해서 시내의 집에서 1달 정도 쉬다가 병원에서 6주가 지나 절골술 부위가 잘 붙고 있으니 보행 보조 기구를 사용하지 않아도 된다고 하여 시골 집으로 가셨습니다.

시내에서 거주하는 1달 동안은 지역의 보건소에서 휠체어를 대여하여 실내에서도 휠체어를 이용했습니다. 재활보다 식욕과 체력 회복에 중점을 두고 한 달을 보낸 뒤 많이 좋아졌습니다.

체력을 회복한 뒤 조금씩 일상에 복귀했는데 수술 후 6개월이 지나니 걷는데 무리가 없었습니다. 지금은 8개월 차인데 특별한 재활 없이 병원에서 처방해준 진통제를 최대한 아끼면서 일상 생활을 하고 있습니다.

사고로 인한 무릎 연골 손상이 아니라 퇴행성 관절염으로 줄기세포 수술을 받을 경우 예후는 어머니의 사례와 조금 다를 수 있습니다. 절골술을 하지않고 카티스템만 진행할 경우 무릎에 잔 통증이 지속될 수 있지만 예후만 좋다면 가벼운 걷기 정도, 일상생활을 하는 정도는 6개월부터 가능합니다.

  • 추가사항

퇴행성 관절염으로 인한 카티스템 수술의 경우 재활 기간이 매우 중요합니다. 그래서 수술, 입원 시기보다 재활 기간에 마음 고생이 더 큰 수술이라고 말하기도 합니다. 어머니의 경우, 사고로 인한 연골 손상을 이유라서 수술 후 무릎 통증은 없지만 같은 병실 환자들의 말을 들어보면 퇴행성 관절염의 경우 그 부분이 주된 부위라서 통증이 1년 정도 간다고 하네요. 그 기간 동안 근력 운동, 걷기 등을 꾸준히 하고 잘 먹고, 잘 쉬어야 예후가 좋습니다.

만약, 수술을 받을 환자의 생활 환경이나 습관이 쉬고, 운동하고, 자기 관리를 할 수 없다면 성공률이 반 정도입니다. 그러므로 상황에 따라 인공 관절 수술이 더 나을 수 있으니 충분히 고민하고 선택했으면 좋겠습니다.

추가 수술 시기에 대한 내용


무릎 연골 손상으로 O다리 교정을 위한 절골술과 줄기세포인 카티스템 수술을 함께 했기 때문에 어머니는 수술 후 1년이 되는 시점에서 추가 수술을 받아야 됩니다.

이 수술은 O다리 교정을 위해서 다리 뼈를 자르고 벌린 상태로 고정한 철 핀을 빼는 수술인데요. 수술 부위에 뼈가 충분히 차오르면 핀을 제거한다고 합니다. 그 기간으로 최소 1년을 본다고 하는데요. 환자의 상태에 따라서 1년 넘게 철 핀을 제거하지 않고 생활할 수도 있습니다.

어머니의 경우 수술 후 6개월이 되는 시점에 수술 부위에 충격이 가는 일이 발생해서 절골술 부위에 통증이 심해졌습니다. 그래서 핀 제거를 고려했으나 아직 제거할 시기가 아니라서 진통제를 더 강한 제품으로 바꾸고 6개월을 버티기로 했습니다.

지금은 핀 제거 수술까지 약 3개월이 남은 시점인데 통증이 버틸만한 수준으로 낮아져서 지금은 병원에서 처방한 진통제 없이 일상 생활을 하고 계십니다. 다만, 아직도 무리해서 일을 하시면 다리가 매우 아프다는 말씀은 하는 상태입니다.
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